Flyer "Große Hitze! Was tun?"
Verhaltenstipps für heiße Tage
Auf sich achten
Körperliche Betätigung und Sport im Freien
Auf den eigenen Körper hören, ist die beste Art, sich zu schützen, vor allem bei körperlichen Belastungen.
lesenGesundheitstipps für hochsommerliche Tage
Mit kühlem Kopf durch den Arbeitstag
Heiß, heißer, Hitzewelle: Hier finden sich einige Tipps, um mit einem kühlen Kopf durch den Arbeitstag zu kommen.
lesenSchutz vor Überhitzung
Regelmässig trinken
Trinken, trinken, trinken: so helfen Sie ihrem Körper einer Überhitzung vorzubeugen.
lesenErnährung an heißen Tagen
Richtig Essen
Die mediterrane Küche liefert gute Ideen für bekömmliches Essen bei großer Hitze.
lesenSonnenbrand vermeiden
Sonnenschutz
Um gesundheitliche Folgen, wie Sonnenbrände und langfristige Hautschäden, zu vermeiden, sollten freie Hautpartien wie Gesicht etc. vor UV-Strahlen speziel...
lesenDie Getränke
Wasser, Tee und Säfte
An heissen Tagen können Sie ihrem Körper duch die Wahl der richtigen Getränke unterstützen.
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