Sonnenschutz für Kinder

Gerade Kinder brauchen das Sonnenlicht für den Knochenaufbau. Nur unter UV-Licht kann sich das für die Knochenstabilität wichtige Vitamin D bilden. Allerdings ist hierzu keine direkte Sonnenstrahlung nötig. Es reicht ein Spaziergang bei bedecktem Himmel oder der Aufenthalt im Schatten von einer halben Stunde.

Säuglinge sollten der direkten Sonne nie ausgesetzt werden. Die Haut eines Säuglings ist um ein Vielfaches empfindlicher als die Haut eines Erwachsenen. Sie ist noch nicht in der Lage, einen natürlichen Eigenschutz über Pigmente aufzubauen.

Spezielle Maßnahmen bei Säuglingen

• Schutz im Freien durch eine Kopfbedeckung
• Leichte Baumwollkleidung, die auch Arme und Beine bedeckt
• Sonnenschutzmittel sollten bei Kindern im ersten Lebensjahr nicht angewendet werden – können zu Hautreizungen führen und Allergien auslösen, deshalb sollten Sie Säuglinge nie dem direkten Sonnenlicht aussetzen

Spezielle Maßnahmen bei Kindern 

• Nach dem ersten Lebensjahr: Nutzung einer geeigneten Sonnenschutzcreme (mind. LSF 30)
• Schutz durch Kleidung: Farbige Kleidung schützt besser gegen UV-Strahlung als weiße
• Spezielle UV-Kleidung: vor allem für den Urlaub in südlichen Ländern oder den Aufenthalt im Schwimmbad / am Strand
• Schutz durch Kopfbedeckung: auch im Schatten 
• Auch Kinder sollten nicht den ganzen Tag in der Sonne spielen, bei starker Sonneneinstrahlung sollten häufiger Schattenplätze aufgesucht werden

Weiterführen Informationen:

https://www.aok.de/pk/magazin/reisen/sicher-reisen/sonnenbaden-tipps-fuer-den-schutz-vor-der-sonne/
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/haut-und-allergie/sonnencreme-lichtschutzfaktor-haltbarkeit-und-co/