Yoga Sanft - Kurs

Mit Yoga stärken und entspannen wir Körper und Geist. Yoga kann uns helfen uns mit unseren eigenen Kräften zu verbinden und innere Ruhe zu finden. Dieser Einsteigerkurs wird ganz auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.

Bitte kleide dich bequem und warm. Etwa 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen.                                               

Bitte mitbringen: 1 rutschfeste Matte, ggf. eine Decke, bequeme Kleidung (z.B. Leggins oder Jogginghose) und warme Socken.

An dem Kurs können auch Schwangere teilnehmen - bitte informiert uns im Vorfeld.                 

Anmeldung unter Tel.: 0511 168-49595 oder per E-Mail: Stadtteilzentrum-Ricklingen@Hannover-Stadt.de